BARF Futterplan Hund: Kostenloser Wochenplan zum Ausdrucken

Ein guter Futterplan nimmt dir die Unsicherheit beim BARFen. Du fragst dich nicht mehr "Was gebe ich heute?", du weißt es einfach. Ich habe dir einen kompletten Wochenplan zusammengestellt, den du direkt übernehmen kannst.

Der Plan basiert auf der 80-10-10 Regel und ist für drei Hundegrößen durchgerechnet. Such dir deine Gewichtsklasse raus und los geht's!

Aufbau des Plans: 80-10-10 über die Wochenbilanz verteilt

Jeder Tag hat zwei Mahlzeiten (morgens und abends). Die Zusammensetzung variiert über die Woche, damit dein Hund alle Nährstoffe bekommt:

• Muskelfleisch: Jeden Tag, verschiedene Sorten im Wechsel
• Pansen/Blättermagen: 3-4x pro Woche
• Innereien: Kleine Portionen, verteilt über die Woche
• Knochen: 2-3x pro Woche (nicht jeden Tag!)
• Gemüse + Obst: Jeden Tag als pürierter Mix

Wochenplan für einen 30-kg-Hund

Tagesmenge: 750 g (2,5 % von 30 kg), aufgeteilt auf 2 Mahlzeiten.

Anpassung für andere Gewichtsklassen

Der Gemüsemix: Rezept für die ganze Woche

Bereite den Gemüsemix einmal pro Woche vor und friere ihn portionsweise ein. So sparst du jeden Tag Zeit:

Basis-Gemüsemix (für eine Woche, 30-kg-Hund)

• 250 g Karotten
• 200 g Zucchini
• 100 g Spinat (frisch oder TK)
• 100 g Gurke
• 50 g Sellerie
• 1 kleiner Apfel (ohne Kerne!)
• 1 Banane
• 2 EL Lachsöl oder Leinöl

Alles zusammen pürieren, in Eiswürfelformen oder kleine Dosen portionieren und einfrieren. Morgens einfach eine Portion auftauen lassen.

Einkaufsliste für die Woche

Basierend auf dem Wochenplan für einen 30-kg-Hund brauchst du:

Fleisch und Innereien

• 2 kg Rindfleisch (Gulasch, Muskelfleisch)
• 600 g Hühnerfleisch + 300 g Hühnerteile mit Knochen
• 400 g Lammfleisch
• 200 g Putenfleisch
• 200 g Fisch (Lachs oder Forelle)
• 600 g Pansen/Blättermagen
• 100 g Rinderleber
• 50 g Niere
• 50 g Milz
• 50 g Herz

Obst und Gemüse

• 300 g Karotten
• 250 g Zucchini
• 150 g Spinat
• 100 g Gurke
• 50 g Sellerie
• 2 Äpfel
• 2 Bananen

Supplemente

• Lachsöl oder Leinöl
• Seealgenmehl (für Jod)
• Optional: Eierschalenmehl als Kalzium-Backup

Die komplette Supplement-Liste findest du in unserem separaten Artikel. Und wenn du wissen möchtest, wo du am besten Fleisch bestellst, schau in unseren BARF-Shop-Vergleich.

Meal-Prep-Tipps: So sparst du Zeit

1. Wöchentliches Portionieren: Nimm dir 30-45 Minuten am Wochenende, portioniere alles in Dosen oder Beutel, beschrifte und friere ein.
2. Abends auftauen: Nimm die Portion für den nächsten Tag abends aus dem Gefrierschrank in den Kühlschrank.
3. Gemüsemix vorproduzieren: Der Mixer macht alles in 5 Minuten, dann ab in Portionsbehälter.
4. Feste Einkauftage: Bestelle alle 2-4 Wochen bei einem BARF-Online-Shop und lagere alles im Gefrierschrank.

Häufige Fragen zum Wochenplan

Muss ich jeden Tag abwechseln?

Nein! Es ist okay, 2-3 Tage hintereinander dasselbe Fleisch zu füttern. Wichtig ist, dass du über die Woche verschiedene Proteinquellen anbietest.

Was, wenn mein Hund etwas nicht mag?

Tausche es einfach gegen eine andere Sorte. Nicht jeder Hund mag Pansen (obwohl die meisten verrückt danach sind). Probiere Blättermagen als Alternative.

Kann ich den Plan dauerhaft so füttern?

Ja, als Basis-Plan funktioniert er dauerhaft. Wechsle einfach die Fleischsorten durch, mal Ente statt Huhn, mal Ziege statt Lamm. So wird es nicht langweilig und du deckst mehr Nährstoffe ab.

Supplemente im Wochenplan: Was 80-10-10 allein nicht liefert

Ein reiner 80-10-10-Wochenplan aus Muskelfleisch, Rohknochen und Innereien deckt die meisten Makronährstoffe eines Hundes ab, aber bei drei Mikronährstoffen klafft regelmäßig eine Lücke: Omega-3-Fettsäuren, Jod und Zink. Lachsöl mit 1 ml pro 10 kg Körpergewicht täglich schließt die Omega-3-Lücke zuverlässig — das entspricht beim 30-kg-Hund 3 ml pro Tag oder einem Teelöffel. Kaltwasserfisch wie Hering oder Makrele kann Lachsöl 1 bis 2 Mal pro Woche ersetzen, wenn du 50 bis 80 g davon in die Ration einarbeitest. Jod deckt Kelp-Pulver (Meeresalgen-Extrakt) ab: 1 g Kelp pro 10 kg Körpergewicht pro Woche reicht aus, bei mehr droht eine Schilddrüsenüberfunktion. Zink aus reinem Fleisch ist zwar vorhanden, aber die Bioverfügbarkeit aus rohem Rindfleisch liegt nur bei 15 bis 25 Prozent — wer keinen Innereien-Mix mit Lunge und Milz füttert, sollte 5 mg Zinkbisglycinat pro 10 kg Körpergewicht wöchentlich als Ergänzung kalkulieren.