BARF Futterplan Hund: Wochenplan zum Ausdrucken - BARFguide

Ein guter Futterplan nimmt dir die Unsicherheit beim BARFen. Du fragst dich nicht mehr "Was gebe ich heute?" — du weißt es einfach. Ich habe dir einen kompletten Wochenplan zusammengestellt, den du direkt übernehmen kannst.

Der Plan basiert auf der 80-10-10 Regel und ist für drei Hundegrößen durchgerechnet. Such dir deine Gewichtsklasse raus und los geht's!

Wichtig: Diese Pläne sind Orientierungshilfen, keine starren Vorschriften. Dein Hund darf auch mal mehr oder weniger bekommen. Die Wochenbilanz zählt — nicht die einzelne Mahlzeit.

Wie der Plan aufgebaut ist

Jeder Tag hat zwei Mahlzeiten (morgens und abends). Die Zusammensetzung variiert über die Woche, damit dein Hund alle Nährstoffe bekommt:

Muskelfleisch: Jeden Tag, verschiedene Sorten im Wechsel
Pansen/Blättermagen: 3-4x pro Woche
Innereien: Kleine Portionen, verteilt über die Woche
Knochen: 2-3x pro Woche (nicht jeden Tag!)
Gemüse + Obst: Jeden Tag als pürierter Mix

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Wochenplan für einen 30-kg-Hund

Tagesmenge: 750 g (2,5 % von 30 kg), aufgeteilt auf 2 Mahlzeiten.

Tag	Morgens (ca. 375 g)	Abends (ca. 375 g)
Montag	200 g Rindfleisch, 100 g Pansen, 75 g Gemüsemix	200 g Hühnerschenkel (mit Knochen), 100 g Pansen, 75 g Gemüsemix
Dienstag	250 g Rindergulasch, 50 g Leber, 75 g Gemüsemix	200 g Lammfleisch, 100 g Blättermagen, 75 g Gemüsemix
Mittwoch	200 g Putenfleisch, 100 g Pansen, 75 g Obstmix	250 g Rindfleisch, 50 g Niere, 75 g Gemüsemix
Donnerstag	200 g Hühnerfleisch, 100 g Hühnerhälse (RFK), 75 g Gemüsemix	250 g Rindfleisch, 50 g Milz, 75 g Gemüsemix
Freitag	200 g Lammfleisch, 100 g Blättermagen, 75 g Gemüsemix	200 g Rindfleisch, 50 g Leber, 100 g Pansen
Samstag	200 g Fisch (Lachs/Forelle), 100 g Pansen, 75 g Gemüsemix	250 g Rindfleisch, 50 g Herz, 75 g Obstmix
Sonntag	200 g Hühnerfleisch, 100 g Hühnerflügel (RFK), 75 g Gemüsemix	200 g Rindfleisch, 100 g Pansen, 75 g Gemüsemix

Anpassung für andere Gewichtsklassen

Gewicht	Tagesmenge	Pro Mahlzeit	Faktor
10 kg	250 g	125 g	x 0,33
20 kg	500 g	250 g	x 0,67
30 kg	750 g	375 g	x 1,0 (Referenz)
40 kg	1000 g	500 g	x 1,33

So rechnest du um: Nimm die Mengen aus dem 30-kg-Plan und multipliziere sie mit dem Faktor deiner Gewichtsklasse. Beispiel: 20-kg-Hund am Montag morgens: 200 g Rind x 0,67 = 134 g, 100 g Pansen x 0,67 = 67 g, usw.

Der Gemüsemix: Rezept für die ganze Woche

Bereite den Gemüsemix einmal pro Woche vor und friere ihn portionsweise ein. So sparst du jeden Tag Zeit:

Basis-Gemüsemix (für eine Woche, 30-kg-Hund)

250 g Karotten
200 g Zucchini
100 g Spinat (frisch oder TK)
100 g Gurke
50 g Sellerie
1 kleiner Apfel (ohne Kerne!)
1 Banane
2 EL Lachsöl oder Leinöl

Alles zusammen pürieren, in Eiswürfelformen oder kleine Dosen portionieren und einfrieren. Morgens einfach eine Portion auftauen lassen.

Nicht verwenden: Zwiebeln, Knoblauch (in großen Mengen), Avocado, Weintrauben, Rosinen, Macadamia-Nüsse und Xylit/Birkenzucker. Diese sind für Hunde giftig! Mehr dazu in unserem Artikel Obst und Gemüse beim BARFen.

Einkaufsliste für die Woche

Basierend auf dem Wochenplan für einen 30-kg-Hund brauchst du:

Fleisch und Innereien

2 kg Rindfleisch (Gulasch, Muskelfleisch)
600 g Hühnerfleisch + 300 g Hühnerteile mit Knochen
400 g Lammfleisch
200 g Putenfleisch
200 g Fisch (Lachs oder Forelle)
600 g Pansen/Blättermagen
100 g Rinderleber
50 g Niere
50 g Milz
50 g Herz

Obst und Gemüse

300 g Karotten
250 g Zucchini
150 g Spinat
100 g Gurke
50 g Sellerie
2 Äpfel
2 Bananen

Supplemente

Lachsöl oder Leinöl
Seealgenmehl (für Jod)
Optional: Eierschalenmehl als Kalzium-Backup

Die komplette Supplement-Liste findest du in unserem separaten Artikel. Und wenn du wissen möchtest, wo du am besten Fleisch bestellst, schau in unseren BARF-Shop-Vergleich.

Meal-Prep-Tipps: So sparst du Zeit

Wöchentliches Portionieren: Nimm dir 30-45 Minuten am Wochenende, portioniere alles in Dosen oder Beutel, beschrifte und friere ein.
Abends auftauen: Nimm die Portion für den nächsten Tag abends aus dem Gefrierschrank in den Kühlschrank.
Gemüsemix vorproduzieren: Der Mixer macht alles in 5 Minuten — dann ab in Portionsbehälter.
Feste Einkauftage: Bestelle alle 2-4 Wochen bei einem BARF-Online-Shop und lagere alles im Gefrierschrank.

Zeitspar-Trick: Die meisten erfahrenen BARFer brauchen nur 15-20 Minuten pro Woche für die Vorbereitung. Sobald du deine Routine hast, wird es zur Nebensache!

Häufige Fragen zum Wochenplan

Muss ich jeden Tag abwechseln?

Nein! Es ist okay, 2-3 Tage hintereinander dasselbe Fleisch zu füttern. Wichtig ist, dass du über die Woche verschiedene Proteinquellen anbietest.

Was, wenn mein Hund etwas nicht mag?

Tausche es einfach gegen eine andere Sorte. Nicht jeder Hund mag Pansen (obwohl die meisten verrückt danach sind). Probiere Blättermagen als Alternative.

Kann ich den Plan dauerhaft so füttern?

Ja, als Basis-Plan funktioniert er dauerhaft. Wechsle einfach die Fleischsorten durch — mal Ente statt Huhn, mal Ziege statt Lamm. So wird es nicht langweilig und du deckst mehr Nährstoffe ab.

BARF Futterplan Hund: Kostenloser Wochenplan zum Ausdrucken